1 – Redes sociais na hora do trabalho? Melhor não
A não ser, é claro, que você trabalhe com social media ou internet de
modo geral. A questão aqui tem mais a ver com nossa capacidade de
prestar atenção nas tarefas que realizamos, e quando ficamos
acompanhando tudo o que rola no Facebook, nos distraímos e não
percebemos que nosso tempo acaba indo pelo ralo.
Para se dar bem no trabalho e mostrar uma imagem positiva sobre seu
lado profissional, esqueça as redes sociais e o celular por um tempinho.
2 – Pare de pensar que tudo tem a ver com você
Seu chefe não está falando mal de você para todo mundo, e aquela moça
da cafeteria não está rindo da sua roupa. É preciso deixar de acreditar
que as pessoas estão pensando em formas de colocar você para baixo – na
verdade, elas estão preocupadas com elas mesmas. Nem tudo tem a ver com
você. Repita isso até entender.
3 – Deixe de lado essa mania de fazer mil coisas ao mesmo tempo
A verdade é que apenas 2% das pessoas
conseguem ser multitarefas, então não perca energia tentando fazer um
monte de coisas de uma vez só – isso só vai distrair a sua mente e
deixar você com uma sensação imensa de cansaço e esgotamento. A regra é:
uma coisa de cada vez, começando sempre pela mais importante.
4 – Não se compare às outras pessoas
Comparar seu desempenho ou sua forma física com a de outras pessoas é
uma receita certa de fracasso. A grama do vizinho sempre nos parecerá
mais verde, e não adianta você se colocar para baixo por acreditar que
outra pessoa é mais bonita, mais inteligente ou mais popular. Cada um
tem sua trajetória e sua história, assim como cada um tem seus atributos
mais bem valorizados. Comparar-se com outro ser humano é injusto e
cruel.
5 – Viver reclamando é um péssimo negócio
Ninguém gosta de ficar ao lado de alguém que não sabe fazer outra
coisa a não ser reclamar do que deu errado. Em vez de se focar nisso,
procure ver o que está dando certo e busque melhorar o que for possível.
6 – Não fique perto de gente negativa
Se uma pessoa não acrescenta nada à sua vida e vive deixando você
para baixo de alguma maneira, afaste-se dela. Busque estar perto de
gente feliz, de bom humor, com sucesso e boas ideias – acredite ou não,
essas pessoas fazem com que você se torne um ser humano melhor.
7 – Aprenda a dizer “não”
Quando você diz “sim” para tudo, inclusive para coisas que não
gostaria, você não está sendo persistente; está, na verdade, gastando
seu tempo com coisas improdutivas. Aprender a dizer “não” é um grande
passo rumo ao sucesso, sabia?
8 – Tente não ficar muito tempo sentado
Se você trabalha em um escritório e precisa ficar sentadinho, aprenda
a levantar de hora em hora e dar uma volta. Depois, quando tiver um
tempo livre, movimente seu corpo, faça caminhadas, pedale, jogue
futebol.
9 – Não se contente com pouco
Tem muita gente por aí que vive com o mínimo por medo de arriscar e
correr atrás de novas oportunidades – não seja assim. Pense bem nos
caminhos que você pode trilhar, não se compare a ninguém e se arrisque
um pouco, especialmente se houver outras oportunidades. Ter medo é uma
forma de não seguir adiante.
10 – Não comemore vitórias antes do tempo
Quando você acha que vai ser promovido, por exemplo, e já espalha a
notícia para todo mundo, seu cérebro interpreta que a promoção já
aconteceu, e isso é um péssimo negócio, até mesmo porque você pode
começar a agir, ainda que inconscientemente, de maneira mais desleixada.
11 – Não crie desculpas
Salvo raríssimas exceções, como em casos de doença, você sempre tem
como realizar as tarefas que são atribuídas, então não crie desculpas
para perdas de prazos. Com o passar do tempo, isso acaba virando um
péssimo hábito.
12 – Não perca tempo vendo notícias de celebridades
Não faz sentido que uma pessoa adulta gaste seu tempo lendo sobre o
novo namoro de algum famoso ou sobre um barraco envolvendo um jogador de
futebol. Esse tipo de entretenimento é vazio e não agrega nada à sua
vida, então não tem por que você continuar consumindo conteúdos assim.
13 – Abandone o perfeccionismo
Nada é perfeito. Ninguém é perfeito. Buscar a perfeição em todas as
situações é uma forma de viver insatisfeito e de não se contentar nem
com os melhores resultados. É isso que você quer? Não, né. Então deixe
para lá a mania de querer que tudo saia sempre como o planejado – às
vezes, as melhores surpresas chegam através dos passos que não
planejamos. Seja mais leve.
Fonte(s)
Inc/Chris Dessi
Imagen(s)
giphy
VIA:
http://www.megacurioso.com.br/comportamento/101611-quer-melhorar-a-sua-vida-entao-deixe-para-tras-estes-13-habitos.htm?f&utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=thumb
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